【马齿苋和牛奶能一起吃吗 马齿苋和牛奶能不能一起吃】

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1、可以 。马齿苋性寒 ， 其主要成分是苹果酸、葡萄糖、纤维素、维生素、胡萝卜素和钙、磷、铁等矿物质成分 ， 而牛奶性平 ， 其主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
2、两种食物在性味、成分上并不冲突 ， 是可以同时吃的 ， 不过两者同时吃的时候要注意 ， 马齿苋最好是焯水后再食用 。

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