绿豆芽长绿叶了还能吃吗?绿豆芽的禁忌 绿豆芽的禁忌

【绿豆芽长绿叶了还能吃吗?绿豆芽的禁忌 绿豆芽的禁忌】

绿豆芽长绿叶了还能吃吗?绿豆芽的禁忌 绿豆芽的禁忌

文章插图
1、绿豆芽在食用方面 , 一般人均可食用 , 尤其适宜长期吸烟者食用 。但要注意的是 , 体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽 。
2、烹饪方面 , 炒豆芽时应热锅快炒 , 使维生素C少受破坏 。绿豆芽性寒 , 烹调时宜配上一点姜丝 , 中和它的寒性 。所以我们大家以后在生活中炒绿豆芽时 , 就可以适当的加入一点醋 , 这样既可以防止维生素B1流失 , 又可以帮助我们起到非常不错的减肥的作用 , 并且吃起来也是会更加健康的 。