【蛋黄到底能不能吃 蛋黄是否可以吃】

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1、蛋黄是可以吃的 。
2、蛋黄有着很高的铁元素含量 ， 而且营养价值超高 ， 所以特别适合青少年食用 ， 但是蛋黄过高的胆固醇含量却让很多人无法摄入 。有高血压、胆固醇病症的患者不能吃蛋黄 ， 其他人群适当的吃蛋黄对身体有很大的帮助 ， 至少能保证营养的全面 。所以蛋黄肯定能吃 ， 只是要注意鸡蛋的营养偏高 ， 不能吃太多 。

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