乳晕变黑怎么回事孕妇乳晕变黑怎么回事 _经验分享

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乳晕是乳房的精华所在，但是随着年龄的增加乳晕的颜色会逐渐加深，失去原有的粉嫩诱人。为了改变这种情况很多女性都在寻找有效的方法，对此有人问乳晕变黑怎么回事呢？乳晕美白的方法有哪些呢？乳晕变黑的原因
1、早孕及流产女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和繁重一些；乳房会有一种饱满和刺痛的感觉；奶头四面深黄色的乳晕上小颗粒显得格外突出；颜色变黑的乳头，会更加发出玄色的光泽。
2、气郁结现代女性由于本身有经、带、胎、产等格外生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气血失调
3、遗传或疾病因素女性体内的一些内分泌疾病也很容易造成发黑的现象发生，不仅表现在女性易患的黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
女人如何保养乳房1、保持健康体重超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的几率也很高
从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20% ，如果你每周大量运动的时间达到3~4小时，那么你患病的风险就会降低50% 。
2、平衡的饮食众所周知，食用高纤维、低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限益处。
更棒的是，还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素a和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20% ，维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。
每日都从鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼中获取一些日常所需的维生素d吧。至于钙、牛奶、酸奶、奶酪，以及像西兰花和芥蓝这样的蔬菜中都含有丰富的维生素d 。
3、自我检查如果可以，你最好在你每次周期过后进行一下自我检查，那时你体内的雌激素含量较少，所以你的胸部不会肿胀或者敏感。
【乳晕变黑怎么回事孕妇乳晕变黑怎么回事】 最佳的地点是浴室，因为你可以使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。

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