冬天洗冷水澡的好处与坏处

【冬天洗冷水澡的好处与坏处】1、洗冷水澡能够增加血液循环效率 , 增强皮肤营养 , 使皮下组织堆积一定量的脂肪 , 使皮肤变得有弹性 , 不容易患皮肤病 , 能够增加人体适应气温的能力 , 可以预防心血管疾病的发生 , 能够锻炼血管弹性 , 预防血管硬化 。能够增加消化道血管内的血流量 , 从而加强消化功能 。
2、洗冷水澡也有坏处 , 比如经常洗热水澡的人突然洗冷水澡会使心跳加速 , 肌肉收缩 , 神经紧张的 , 而且还容易感冒 。