、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声 。或低低的哼唱，体会胸腔的震动 。
2、降低喉头的位置：(同上)；喉部放松 。
3、打牙关：所谓打牙关 ， 就是打开上下大牙齿(槽牙) 。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置 ， 看看是否打开了 。然后发出一些元音 ， 如“a”.感觉感觉自己声音的变化 。
【练声方法】4、提颧?。晃⑿ψ潘祷?nbsp;， 嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了 。
5、挺软腭；打一个哈欠，顺便长啸一声 。注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音 。切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容 。