【高三学生压力过大如何调节】做一些让自己有成就感的事情 ， 比如整理东西或者做自己喜欢的事情；去适当的运动发泄一下 ， 同时尽量保证睡眠；选择用吃东西的方式减压；要有自己有明确的目标 ， 有目标就会有方向，比较容易产生积极向上的心情 。
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