【燕麦片和黑芝麻拌在一起吃可以吗】可以的 ， 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ， 还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 ， 具有“补肝肾 ， 滋五脏 ， 益精血 ， 润肠燥”等功效 。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分 ， 具有益肝和胃、养颜护肤等功效 。两种食物相配没有什么不良反应产生 ， 因富含众多营养物质 ， 对身体有益 。

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