【保健品真的有他说的功效吗】部分保健品对人体还是有一点好处的 。如果你不能做到饮食全面均衡 ， 以至于缺乏某些微量营养成分 ， 那么补充些维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化剂等类型的膳食补充剂 ， 对身体也挺好的 。从理论上讲某些成分确实有某些方面功效 。以维生素C为例 ， 对于预防感冒没有任何效果 ， 但是 ， 当你已患感冒的情况下 ， 一天0.5-1g的维生素C却有助于让你更快恢复 ， 再比如辅酶Q10 ， 健康人吃也没有帮助 ， 但对于心肌炎等情况可能就会对缺血心肌有保护作用 。
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