【孕妇夜里做恶梦怎么办】由于孕后期腹部明显膨隆腹内压增高 ， 和孕后期情绪紧张 ， 总是担心孩子的健康状况以及对分娩定位恐惧引起的睡眠障碍 ， 这个期间睡姿不能保持像怀孕之前的舒适状态也会影响睡眠 ， 出现噩梦增多的感觉 ， 建议规律作息时间 ， 适当多休息 ， 听一些舒缓的音乐帮助改善睡前紧张情绪 ， 注意睡眠环境安静 ， 注意睡姿 ， 可以背部垫东西以免影响休息 。
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