上车前将腰带束紧 , 防止内脏过分在体内游动 , 有助于预防晕车病发生 。
晕车者于乘车前一小时 , 取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴) 。如乘车超过一天 , 第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。
口含姜片 。爱晕车的人 , 应随身装块鲜姜 , 在上车前可口含鲜姜2片 , 这样晕车现象便能大大减轻晕车的发生 。
坐车之前不宜吃得过饱 , 也不要饿肚子 , 叫七分饱最为适合 , 进食应在乘车前1小时完成 , 尽量吃些开胃的食物 , 而高脂肪以及油炸食品最好不要吃 , 避免引起恶心 。
保持充足的睡眠 , 良好的精神状态 , 这样可以对抗晕动症的侵袭 。
【防止晕车的办法有哪些】保持心理暗示 , 有些晕车的人一上车就产生一个“我会晕车”的心理暗示 , 这样就会更加加重晕车的反应 , 应该尽量避免产生这种心理 。
晕车的还可以备些晕车药品 , 在上车前半小时服用 , 可以有效防止晕车的发生 。
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