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1、老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；
【老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗 老南瓜和嫩南瓜可以一起吃吗】2、南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压 。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效 。而胡萝卜素和番茄红素能抑制细胞癌变，有防癌抗癌功效 。
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