两更是什么时间下午三点是什么时辰 _经验分享

二更是什么时候？
二更是21一23点，共计两个小时、120分钟。
旧时一夜分成五更，每更族拿锋大约两小时，分为八刻，未刻是一个时辰兆晌的最后一刻。
一更，19-21点；二更，21-23点；三更，子时，23-1点（夜半三更）；四更，丑时，1-3点；五更，寅，3-5点敏稿（五更鸡叫）；七更，辰时，7-9点。
二更是几点到几点钟二更是21点到23点钟。共计两个小时、120分钟。更是古代人夜间用来计时的单位，一夜分为五更，分别为一更、二更、三更、四更、五更，每更约等于一个时辰，即两个小时。其中，一更是19点至21点、二更是21点至23点、三更是23点至01点、四更是01点至03点、五更是03点至05点。
二更是21点到23点钟。共计两个小时、120分钟。更是古代人夜间用来计时的单位，一夜分为五更，分别为一更、二更、三更、四更、五更，每更约等于一个时辰，即两个小时。其中，一更是19点至21点、二更是21点至23点、三更是23点至01点、四更是01点至03点、五更是03点至05点。
一更，二更，三更，四更，五更分别是什么时候
1、一更天：戌初一刻（总第八十刻）　19:12 。
2、二更天：亥初三刻（总第九十刻）　21:36 。
3、三更天：子时整（总第一百刻）　00:00 。
4、四更天：丑正二刻（总第一十刻）　02:24 。
5、五更天：寅正四刻（总第二十刻）　04:48 。
6、一夜等有五更，两更之间的时间是1.2个时辰。
扩展资料：
五更出现于先秦。昼夜各五分。
一更在戌时，称黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。
二更在亥时，又名定昏等。
三更在子时，名夜半，又名子夜、中夜等。
四更在丑时，名鸡鸣，又名荒鸡。
五更在寅时，称饥简早平旦，又称黎月、早晨、日旦等。
打更是为了准确掌握时间，在古时候是没有钟表的，人们白天可以靠日晷或者观察太阳的高低来辨别时间。但是一旦到了晚上，没有了日光，人们没有办法辨别时间。
其次，打更是为了防火防盗，维持街道治安。在咐咐古代绝大部烂雀分时段都会实行宵禁，意思就是到了规定的时间，就不允许人们出门上街了。如果晚上有违反宵禁的人，打更人就会联合巡夜的官兵对这些人进行监察和管理。
宋以后把二十时辰中每个时辰平分为初、正两部分，这样，子初、子正、丑初、丑正......依次下去，恰为二十四时辰，同现在一天二十四小时时间一致。
参考资料来源：搜狗百科-五更
二更天是几点钟
二更天是晚上9时至11时。
古代的时候，在宫中值夜，分为五个班次，按时进行班次的更换，所以“更”又引申为夜间计时的单位，一夜分为五更。
古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三更，丑时为四更，寅时为五更。晚上7时至9时为戌时，9时至11时为亥时，11时至1时为子时，午夜1时至3时为丑时，后半夜3时至5时为寅时。
古代的十二时辰制
十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。”（赵翼《陔余丛考》卷34）才基本定型定名① 。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的中华文化瑰宝之一。

两更是什么时间二更指的是夜里21:36-0.00
我国古代把夜晚分为四个时段，在时段的首位和三个交接点时，夜间巡逻人员用击鼓或打钲的方式给百姓授时，称为打更，夜晚五更的具体时间如下。
夜间时辰五更现代时间景象素描
黄昏一更19:12此时太阳已经落山，天将黑未黑。
天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。
人定二更21:36此时夜色已深，人们也已经停止活动，
安歇睡眠了，人定也就是人静。
夜半三更00:00这无疑是一夜中最为黑暗的时刻，
这个时候黑暗足以吞噬一切。
而传说中的鬼，
便在这个时候出来活动了。
鸡鸣四更02:24虽说，三更过后天就应该慢慢变亮，
但四更仍然属于黑夜，
且是人睡得最沉的时候，
于是在这伸手不见五指的夜里，
就有贼人趁着这黑夜开始捣起了乱。
所以四更也可称为是“狗盗”之时。
平旦五更04:48这个时候，鸡仍在打鸣，
而人们也逐渐从睡梦中清醒，
开始迎接新的一天。
俗话说：“一更人，二更锣，三更鬼，四更贼，五更鸡。”
详见：http://baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E6%9B%B4/6627636#viewPageContent
古代的晚上一更、二更、三更分别是现在晚上的几点?
古代的一更到五更分别是今天的：一更天:戌时 19:00 - 21:00；二更天:亥时 21:00 - 23:00；三更天:子时 23:00 - 01:00；四更天:丑时 01:00 - 03:00；五更天：寅时? 03:00?-?05:00 。
古代的十二时辰制。
时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
十二时辰在西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
扩展资料
十二个时辰与养生
子时——睡觉保护阳气
半夜11点到凌晨1点的时候叫子时，这个时候是一天当中太极生命钟的阴极，按照阴阳消长的规律，这个时候阴气是最重的，而阴是主睡眠的，那么我们就要遵从这个阴阳的消长规律，在这个时候我们要处于熟睡的状态。大家注意，不是这个时候我们才上床，而是这个时候我们应该已经处在熟睡状态了。那么什么时候该上床呢?应该在10点半左右。
子时的时候，是胆经值班。胆气在一阳生的时候，是刚刚长出来的阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气，应该怎么保护呢?最好用睡觉来保护，所以夜半的时候，我们就不要再去跳啊唱啊的，而应该睡觉。这时候要开始养阳气，而养阳气要从它微小的时候就要保护它。
丑时——肝经造血时间
丑时是凌晨1点到凌晨3点的时候，是肝经值班。肝经是主生发的，这个时候的阳气比胆经值班的时候要生得大一点了。肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行，所以半夜里，千万别去酗酒，千万别沉迷于游戏了。这个时候人体得休息，肝还要工作。有肝病的人多是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血、要解毒，如果不给它喘息的机会，自然就容易发病。
寅时——号脉的最好时机
夜里3点到夜里5点是什么时候呢?这时候叫做平旦。因为此时天气要开始平衡了，阴阳开始平衡了。此时肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。我们可以看你的脉硬不硬，脉硬呢，40岁以上的人要考虑是否得了高血压;二三十岁的如果脉紧，可能是工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考厅散虑你是不是有高血脂、动脉硬化了。
卯时——空腹喝水，排出毒素
卯时是大肠值班的时候，它是早上5到7点钟。12时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水的帮助，大便就下来了，就能帮助你解毒。要知道大便里的毒占人体所有毒的50% 。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常地大便。
辰时——早餐营养要均衡
到辰时的时候，是胃经值班了。这个时候是7到9点，7点钟我们要吃早饭了，而这个时候是胃经值班，所以，胃在此时是最容易接纳食物的。早餐一定要有动物蛋白，要有一味荤，比如说你咸菜就泡饭就不行，得加上一点有动物蛋白的东西，要有一点肉，或者鸡蛋。
【两更是什么时间下午三点是什么时辰】巳时——工作学习的第一个黄金时间
接下去上午9到11点是巳时，这时是脾经值班的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，皮早是上班族最出效率的时候，也是上学的人效率最高的时候。所以，我们必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。
午时——睡好午觉养阳气
午时11点到下午1点的时候，是心经值班。这个时候大家要注意，心经值班的时候我们要吃午饭、睡午觉，因为按照太极阴阳气化规律，这个时候阳气最旺。《黄帝内经》说，阴是主内的，是主睡觉;阳是主外的，主苏醒。午时是阳气最盛的时候，我们吃完午饭稍事休息继续工作，这个时候也出效率。阳虚的人这个时候就要好好地睡上一觉，最养阳气。那么阳气不虚也不盛，正常的人怎么办呢燃伏雀?我们午时只需休息半小时到一小时，养养我们的心经。因为我们的心脏很累，除非你是身体很强的人，你可以不睡午觉，一般的话我们还是要睡午觉。睡午觉要平躺，这样可以让大脑和肝脏得到血液，有利于大脑养护。
《黄帝内经》有一句话，叫做“卧，则血归于肝” 。你要平躺，这样血液才养肝。肝脏对人体有个重要的分布血液的作用，你睡午觉起来以后，肝脏就可以把血液输送到你的大脑，保证你的工作效率，所以午觉最好要平躺。平躺还有一个什么好处呢?就是保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架就像房子的柱梁，一天到晚地撑着身体，何其累也，所以你看年纪老的人，骨头的病就多。午睡躺下，颈椎可以得到休息，腰也可以歇一会儿，长此以往，你就不会得腰椎增生、颈椎病，也不会得坐骨神经痛等病，所以午时午休是很重要的。
未时——保护血管多喝水
午时过了以后，下午1点到下午3点，就到了未时，这时小肠经值班。小肠经把食物里的营养都吸收得差不多了，都送到了血液里边，血液里边就满满当当的，就像上下班时候街上的车，十分拥挤。这个时候我们必须要喝一杯空腹水，或者是茶也行，这是用来稀释你的血液。因为人体这个时候血液营养很高，很粘稠，所以要稀释血液，这样才能起到保护血管的作用。
申时——工作学习的第二个黄金时间
未时过了就到申时了。下午的3点到下午5点之间，大家要注意了，这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，大脑这时候精力很好，要抓紧工作，提高效率。
酉时——预防肾病的最佳时期
那么到了酉时，也就是傍晚的5点到傍晚7点，这时候是肾经值班，我们要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和膀胱，让我们不得肾结石，不得膀胱癌，不得肾炎。
戌时——工作学习的第三个黄金时间
再往下，到了戌时，也就是晚上的7点到9点，此时是心包经值班。心包经值班的时候呢，我们的心气比较顺了。这个时候是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，可以去散步去锻炼身体。但是，当心包经值班时间快结束时，可能是你散步回来以后，你需要再喝一杯淡茶水或者是水，让你的血管保持通畅。
亥时——准备休息
然后就到了亥时，亥时就是晚上的9点到11点，这时候应该休息，准备睡觉，或者是夫妻融洽等等，这都是最佳时间。到10点半你就一定要上床了。到此为止，12时辰养生就全部介绍完了。它的规律就是要按照经络和脏腑，还有阴阳气化来进行养生。
时刻一一时晨分为上时刻，中时刻，下时刻：一个时刻是多长时间，上时刻为时晨的前40分钟，中时刻为时晨的中间40分钟，下时刻??后面40分钟吗？这个我不知道求大神解答。
参考资料：百度百科——时辰

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