哑铃什么材质的好哑铃啥材质的好 _经验分享

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【哑铃什么材质的好哑铃啥材质的好】哑铃是最为常见力量训练器材，自由组合，花样多变，能够设计出非常多的训练动作，锻炼到几乎所有部位，那么在选购哑铃时却犯了愁，我们选择什么材质哑铃最好呢？橡胶哑铃橡胶涂层哑铃的内部材料是生铁，而外部材料用橡胶包裹。包裹橡胶有两种，一种是再生橡胶，另一种是新橡胶。两种橡胶都是石油衍生物和橡胶的混合物。
蘸塑哑铃浸塑式哑铃是浸泡在塑料水中并用塑料包裹的哑铃。通常使用聚氯乙烯浸渍溶液。也使用聚乙烯浸渍粉末。通常不会褪色，绝对没有油漆掉落的现象。
彩色塑胶哑铃哑铃的制作过程基本上类似于包胶哑铃的过程。通常，包胶哑铃和浸塑哑铃足以进行家庭健身。
电镀哑铃主要材料是铸铁，坚硬，重型和紧凑。哑铃表面是电镀的。电镀和烤漆几乎相同，体积小，不易生锈，即使有生锈的地方，也不会蔓延开来，但很容易砸坏地面。电镀哑铃是哑铃产品属于中档产品。
烤漆哑铃通常选用优质铸铁，首先经过表面电镀，然后再烤漆，哑铃片涂有良好的涂层，由于使用油漆烘烤工艺，具有更好的外观，通常它被提供给中高端市场。
橡胶哑铃比电镀哑铃更安全，不会生锈。如果你在家练习，建议你使用包胶哑铃，这是更经济的。烤漆哑铃是哑铃产品中的高档产品。
哑铃重量如何选择1.增加肌肉的耐力选择低重量、多次重复的训练;
2.促进肌肉的维度增加选择中等重量、中等重复次数的训练;
3.增加肌肉的最大力量选择大重量、少次重复的锻炼。

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