皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊

1、皮肤清洁:不管是面对什么样的肌肤问题 , 第一步应该都是彻底的清洁皮肤 。清洁皮肤能够让肌肤保持洁净 , 避免更多肌肤问题 , 还能促进肌肤的新陈代谢 , 让肌肤变得更有吸收力 。所以 , 在冬季 , 大家最好根据肌肤的实际情况选择洗脸的次数 , 不要太多也不要太少 , 能保证皮肤的清洁就可以了 。
2、选对合适保湿用品:冬季天气严重干燥 , 气温下降 , 皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应 , 使皮肤的汗腺分泌减少 , 显得很干燥 。因此 , 选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的 , 天然无刺激性质的护肤品是冬季的首选 , 防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份 。
3、防晒工作不能忽视:冬季 , 阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈 , 而且中波和长波紫外线也减弱了 , 但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑 , 因此冬季也应当注意防晒 , 可以选择防晒指数不是太高的防晒霜 。
【皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊】5、合理的饮食习惯:为了应对冬季的干燥天气 , 平时要多喝水 , 补充体内和皮肤的水份流失 。此外 , 合理的饮食结构可以改善人的体质 , 帮助延缓衰老 。由于人的体液呈现弱碱性 , 所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等 , 可以使皮肤细腻光滑 。