垫球是气排球比赛中运用较多的一项技术,垫球击球要领

垫球是什么意思垫球的解释排球 运动 的一种传球方法 。
基本动作是:两臂 自然 伸直相靠,双手相并,虎口向上,使前臂和手腕形成一个平面;垫击时伸臂插到球下,利用 蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出 。
除正面双手垫球外,还包 。
如何垫球?垫球的动作是怎样的?正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,也是最基本的垫球方法 。
垫球击球的手型主要有三种 。
如下:(1)抱拳式:双手抱拳互握,两拇指平行向前 。
(2)叠掌式:双手掌根靠近,两手手指重叠互握, 。

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什么是垫球——DIG?垫球是用前臂迎击球,是来球从手臂垫击面反弹出去的击球动作,比赛中它是第一次击球和进攻的基础 。
垫球是接发球、接扣球、接拦回球的主要技术,有时也用于组织进攻和处理传球 。
一攻中垫球效果好,是快速多变战术的保证,。
垫球的正确姿势(1)准备姿势:面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立 。
重心的高低应根据来球的高低、角度以及队员腿部力量的大小来决定 。
(2)垫球手型:常用的双手垫球手型有叠指式、抱拳式、互靠式三种,普遍常用的是叠指式和抱拳式 。
无论哪种 。
垫球是气排球比赛中运用较多的一项技术,垫球击球要领

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垫球动作要领【垫球是气排球比赛中运用较多的一项技术,垫球击球要领】垫球动作要领如下:1.插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度 。
2.夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球 。
移:移动到位,。