基础体温升高后又下降基础体温升高后又下降又上升 _经验分享

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【基础体温升高后又下降基础体温升高后又下降又上升】经常用基础体温来观测排卵期的女性朋友都知道，排卵日时是基础体温最低的时候，尔后开始升高，但有些人则会出现基础体温升高后下降的现象。正常的体温变化黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使体温升高0.3-0.5摄氏度，一般来说月经周期的前半段体温比较低，当达到排卵期时候体温处于最低的时刻，然后随着黄体成熟，体温开始逐渐上升（比基础体温高出0.3-0.5度）。
正好处于排卵期如果体温升高后下降可能是正处于排卵期，从前段描述中我们知道基础体温的变化规律。也就是说排卵期过后人体温度会随之上升，并保持升高0.3-0.5摄氏度不变，待下次排卵期来临前体温变开始逐渐下降，所以说基础体温升高后下降则说明接近排卵日。
外界环境的变化如果是刚过完排卵期，体温已经升高又有下降的特点，则可以考虑基础体温测量不准，影响基础体温测量的因素一般包括：运动、感冒、服药、隐私、外界温度等。
基础体温升高后又下降是不是没怀孕如果用基础体温判断是否怀孕，则要观察基础体温持续升高18天以上，如果说，基础体温升高维持14天又下降，并且半以后月经来潮，则说明没有怀孕。
怎样测基础体温才准确测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单(如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代替)，从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

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