绿豆可以和鱼一起吃吗? 鱼可以和绿豆一起吃吗


绿豆可以和鱼一起吃吗? 鱼可以和绿豆一起吃吗

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1、鱼和绿豆可以一起吃 。
【绿豆可以和鱼一起吃吗? 鱼可以和绿豆一起吃吗】2、但是因为鱼的维生素B族会被破坏,会造成营养的流失,所以不建议一起吃 。鱼肉中蛋白质含量丰富,是人类摄入蛋白质的良好来源 。绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦的功效 。