1、在平常生活当中可以适当的服用黑枸杞，黑枸杞当中富含许多的营养物质，比如维生素、微量元素、蛋白质等，对于人体的健康发育是比较有好处的 。在平常生活当中适当服用黑枸杞能够达到清热解毒、缓解疲劳、清心明目等作用 。
【黑枸杞的功效与作用及禁忌】2、但是黑枸杞也是有一定禁忌的，首先不能一次性服用太多的黑枸杞，另外，高血压患者最好不要服用黑枸杞 。

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