早上不晨勃了怎么回事早上不晨勃怎么办 _经验分享

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晨勃是男性的正常生理反应，不过生活中许多男性朋友因对这方面知之甚少，发现偶尔的时候晨勃突然就没有，然后又出现，担心自己是不是出现了勃起功能障碍，那么早上没有晨勃是怎么回事？下面一起来看看吧。【早上不晨勃了怎么回事早上不晨勃怎么办】早上不晨勃了怎么回事
晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失，其造成的原因如下：
情绪：悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。
疾病：很多疾病都能影响性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
疲劳：过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
不良生活习惯：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，性专家认为从而对晨勃造成影响。
早上不晨勃怎么办1.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以进步身心素质，增强意念控制能力。
2.戒除，避免发生婚前性行为。
3.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
4.勿纵欲，勿疲惫后行房，勿委曲交媾。
5.男方患有早泄，女方切勿抱怨责怪，以免加重男方的心理压力。
6.多食一些具有补肾固精作用的食品，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，团鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
7.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等。

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