从理论上来看 , 我们的身体每天都在进行新陈代谢 , 会有100多亿个新细胞产生 , 在细胞产生的过程中难免会出错 , 同时会有1~20个癌细胞出现 。 但我们的免疫系统很强大 , 在发现异变的细胞后 , 会及时将其消灭 , 患癌的风险也会随之下降 。
但一些生活习惯不好的人 , 可能会导致免疫系统功能下降 , 继而诱发癌症发生 。 以下助长体内 “癌细胞”的5大习惯 , 快看看你有没有?
1、爱吃甜
相较于正常细胞 , 癌细胞生长的速度更快 , 所以对葡萄糖的需求也更大 。 瑞典科学家曾对8万名受试者进行了9年的随访发现 , 每天喝2杯甜饮料的人 , 相较于不喝或很少喝的 , 罹患胰腺癌的风险增加了90% 。
2、吃太油
美国威斯康新州州立大学曾进行过一项猴子实验 , 一组保持每天大鱼大肉的高脂肪饮食 , 另外一组则保持蔬果、五谷杂粮的健康饮食模式 。 17年后 , 发现健康饮食的猴子精神奕奕 , 而另外一组猴子明显老相 , 还罹患了癌症、高血压等病 。
3、抽烟
烟草内含有几千种化学物质 , 其中有60余种可致癌物 , 长期吸烟会导致肺癌在内的40多种癌症发病风险明显增加 。
4、喝酒
数据显示 , 2020年全球范围内约有74万新发癌症与饮酒相关 。 酒精进入体内后代谢产生的乙醛容易导致DNA突变、诱导体内细胞死亡 , 最终会增加身体的癌变概率 。
5、不运动
有学者发现 , 人体内的免疫细胞数量会随着身体活动量的增加而增加 , 长期缺乏运动更容易让癌细胞有机可乘 。
癌症并不是可传染的疾病 , 但一家人长期生活在一起 , 不良的生活模式可能会导致癌症出现家族聚集性 , 对此要持有正确心态 , 不要盲目相信谣言 , 预防癌症要先改掉不良的生活习惯 。
参考资料:
[1
《健康人注射癌细胞会得癌症吗》.肿瘤专科医生.2023-06-23
[2
《这3种高发癌 , 极易人传人!身边有的千万警惕 , 别稀里糊涂地被癌盯上》.家庭医生.2022-04-02
[3
《人人都有癌细胞 , 但不是人人都患癌!关键就在这8个字》.科普中国.2019-10-12
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