文章插图
1、孕妇在坐月子期间少摄入巧克力这种高热量食品 ， 因为巧克力里所含有的各种物质，会被孕妇身体吸收 ， 并在婴儿体内堆积，会使婴儿消化不良，哭闹不停，睡眠不稳 。
2、孕妇在坐月子期间要适当加强营养，尤其是要多摄取蛋白质等营养物质 ， 可以吃廋肉、豆类、奶类和蛋类等一些食品，少喝冷饮，少吃一些冷制品，少吃辛辣食品，适当的吃一些蔬菜水果 ， 保证自己的营养均衡 。
【坐月子可以吃巧克力吗 坐月子可以吃巧克力吗母乳】3、在坐月子期间可以吃巧克力，但不要多吃，尽量吃对身体最有好处的食物就是含汤汁丰富的食物 ， 如鲫鱼汤、蘑菇汤、排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌 ， 并且对自身的健康也有好处 。

• 阿胶糕男人可以吃吗 阿胶糕男人可以吃吗吃了有什么方法吗怎么吃最好
• 哺乳期可以吃巧克力吗
• 烤箱如何做巧克力蛋糕
• 拉肚子可以吃什么水果
• 鸡蛋羹放枸杞可以吃吗
• 3月份坐月子穿什么样的睡衣
• 新鲜天麻孕妇可以吃吗
• 三个月狗狗可以吃什么水果好
• 男人可以吃阿胶糕吗 男人可以吃阿胶糕吗有什么好处
• 来姨妈可以吃草莓吗? 来姨妈可以吃草莓吗