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1、可以的 。洋葱之所以能治便秘是因为洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动 。便秘吃洋葱方法：将洋葱加工成葱汁，每日三餐饭前服用一汤匙 。
2、洋葱不仅营养价值高，而且养生功效多多 。洋葱之所以能治便秘是因为洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动 。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状 。
【洋葱治便秘吗 是否真的管用呢？】3、洋葱有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫等功效，也可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎等病症 。所以，洋葱能治疗便秘，改善便秘症状 。
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