如何提高自制力

建议按照以下几点提高自制力:
【如何提高自制力】1、加强思想修养 , 提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观 , 保持乐观向上的健康情绪;
2、提高文化素养 , 文化素养高能深刻认识自我和他人的关系 , 自觉地进行自我控制、自我完善;
3、稳定情绪 , 用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法宣泄压抑的情绪 , 保持情绪稳定 , 避免冲动;
4、强化积极思维 , 经常思考问题 , 增强预见性 , 关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择;
5、强化意志力量 , 培养自己性格中意志独立性的良好品质 , 对自己奋斗的目标要有高度的自觉 。