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1、芋头用量200~250克为宜 ， 香菜用量10~15克为宜 。
【芋头和香菜吃多少合适 芋头和香菜吃多少最佳】2、芋头含有丰富的营养物质 ， 常吃还可以提高免疫力 ， 但 是芋头含有较多的淀粉 ， 吃多了不易消化 ， 容易导致消化不良、肠胃不适等 。而香菜气味芳香 ， 经常当做佐料使用 ， 由于其性温、味辛 ， 能辛香升散、发汗透疹 ， 因 此不宜过量食用 ， 以免损耗精神和刺激胃部粘膜 。若芋头和香菜一起食用 ， 建议参考上述推荐用量 。

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