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脚部温度是人体中最低的,因此泡脚水可以稍热一点,能促使足部和下肢血管扩张,使大脑得以休息 。即便是怕冷的人,也不要一味用特别热的水“烫脚” 。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材,可促进血液循环,赶走寒冷和疾病 。中药泡脚药方大全
1、生姜泡脚
生姜一块,红花1克,盐适量 。用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚 。用于脚凉怕冷 。
2、红花泡脚
红花1克,少许盐 。把红花放入水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚 。可活血化瘀,治腰酸痛 。
3、艾叶泡脚
干艾叶50~100克,先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚 。艾草加姜,可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花,可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;
艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。
4、当归桂圆泡脚
当归40克,桂圆肉25克 。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁;再将它与2500毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚;每天1次,每次熏泡30分钟 。可美容养颜,亮肤 。
【中药泡脚药方大全备孕 中药泡脚药方大全】 5、党参黄芪白术泡脚
党参15克、黄芪20克、白术15克 。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次 。补气虚 。
6、冬瓜皮泡脚
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g 。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30~40分钟,至微微出汗 。每日一次,20-30天为一疗程,可减肥 。
7、苍耳子辛夷花泡脚
辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克 。把几味药加入水中煮开,泡脚 。通鼻窍,改善鼻塞,流涕 。
8、蒲黄五灵脂泡脚
蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克 。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中 。每次浸泡15~20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天 。
在经前3天左右开始用药,连用3~5剂 ,连续用3个月经周期,可治痛经 。
特别提醒:建议大家在使用前,到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等,请医生判断后,再长期使用上述中药泡脚 。
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