【顺产后如何恢复】1、如果顺产 ， 要想恢复的快 ， 就要多活动 。
2、产后最需要注意的就是活动 ， 一定不能在床上躺着 ， 要多下床活动 ， 只有活动开了 ， 产妇才能够快速恢复 。活动可以促进排气、促进排便、增加食欲 ， 产后就可以尽量吃的更多 ， 可以更快恢复体力 。
3、在产后的饮食上 ， 建议多吃蛋白质丰富的食品 ， 比如肉类等 ， 也要多吃汤水类的食物 ， 因为这些有助于下奶 。

• 如何快速哄新生宝宝入睡
• 如何理解哈姆雷特的延宕
• 雨怎么写笔画，雨怎么写作文
• 去关岛如何办理签证
• 香辣鳕鱼如何做
• 活波士顿龙虾如何保存
• 如何评价电影黄色的眼泪
• 如何让物体在液体中悬浮起来
• 如何做白酒橘子果冻
• 如何教育不听话的孩子