一盏燕窝大概5-6克 ， 或6-7克 。并且好的燕窝浸水泡发3到4个小时以后（意康德燕窝就不错） ， 平均可发大5倍至6倍 ， 而品质优良的燕窝 ， 可以发大七至八倍 。
【燕窝一次要泡发一盏吗】燕窝含有丰富的蛋白质及人体必需的有效成分 ， 是一种很珍贵的滋补品 ， 一定要掌握适当的服用量 ， 正常来说 ， 成人每天5-6克 ， 小孩是大人的一半用量 ， 燕窝每盏大约5-6克 ， 是2次的用量 ， 初次食用燕窝的人 ， 建议最初第一个月每天早晚空腹食用 ， 会有比较明显的效果 。之后 ， 则可隔日服用 。吃应该注意一步一步来 。在短期内不应该吃太多 。我们应该经常吃少量的燕窝 ， 并坚持吃 。应该经常小量服食纯真品质燕窝 ， 持之以恒 ， 定能收效 。

• 如何应付急性子人
• 宽带缴费了为什么还是不能上网
• 家是适合养什么花
• 请问鸡蛋放了一个月后还能吃么
• 一个梯形用几条线段组成
• 为什么涮羊肉一定要用炭火铜锅
• 一体机黑屏按哪三个键
• 三率一度如何测算
• 世卫组织认定HPV疫苗只用打一针，这一消息给相关公司造成了哪些影响 瑞科生物招股说明书
• 对司马迁的评价简单一点