经络养生篇—合谷穴太冲穴的准确位置图 _经验分享

太冲穴，这个位置对吗我看不到你的位置，我告诉你下正确的位置，你看看就懂了

太冲穴位位置图和作用太冲穴位的准确位置在哪？看完下面的太冲穴位位置图就知道了。

太冲穴位置

01 太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)
02 太冲穴为肝经的原穴，即十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧穴。肝脏的情致是怒，如果肝气有失疏泄，那么人在情绪上会表现出易怒的特点。对于经常性的生气、发怒等症状，通过对太冲穴的针灸、按摩，可以疏解病人的情绪。因为太冲穴是肝经原穴，可以起到调节肝脏，平稳情志的作用。因此，太冲是全身镇静镇痛的要穴。
太冲具有调理气血，平肝熄风的作用。对于头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹等具有治疗和防止作用。
03 【日常按摩】
用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。
1、适用人群：爱发火，生闷气、有委屈往肚子里咽的人和经常郁闷、焦虑、忧愁难解者。太冲又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。
2、使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。
3、月经不调：很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。治疗方法点揉太冲穴，每次3-5分钟，时间是在经期来临之前5天。
4、肝热睡眠就差按摩太冲穴祛肝火：每晚睡前泡脚时，按摩太冲穴。
5、腰疼、抽筋时按摩太冲穴也可适当缓解。

五处穴位位置图，按摩五处穴的作用与好处【取穴位置】
在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
【功能主治】
头痛，目眩，癫痫。
【穴位配伍】
配合谷、太冲治头痛、目眩。
太冲准确位置图和作用按摩太冲的最佳时间
5按摩太冲的最佳时间
晚上21点-23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或胀痛为度，坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。

太冲穴在脚的哪个位置？太冲穴位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。穴位取穴法：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
主治疾病头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
太冲穴在双脚图示
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
经络养生篇—合谷穴合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位，是本经的原穴。为什么叫合谷穴呢？就是因为它的位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。合谷穴别名：虎口、容谷、合骨、含口。
合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴（大肠经的穴位）天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。
虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。
容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。
合骨。合，汇也，聚也。骨，水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合骨。
含口。含，包含、容纳也。口，脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。
合谷穴为大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。
合谷穴穴位位置图
了解了合谷穴位的名称来头，那它的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
合谷在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧中点处，左右手各一穴位。用右手拇指的横纹搭在左手虎口，拇指横纹下所压按之处即是此穴；或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。
养生功效及作用
合谷穴可称得上是大肠经的“大明星”了。稍微有点医学常识的人都听说过它的大名。
是四总穴之一。《四总穴歌》是我国古代针灸医师临床经验的结晶，并早已在民间广为流传。诀曰："肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。"意思是:胃肠不好，可按摩足三里穴;腰酸背痛，可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。
“ 面口合谷收 ”，也就是说头面上的一切疾病都可以找合谷穴来治。合谷治疗牙痛的效果非常好。古时候因为没有麻醉药物，牙医在给人拔牙时往往会针刺此穴，就是因为它的止痛效果明显。
合谷穴是治疗下牙齿疼痛的特效穴，合谷穴主治下牙疼，顺着经脉以指压掐按为主。感冒引起的喉咙痛喉咙痛多由扁桃腺炎引起，发作起来相当难受，有时连吞唾液、说话、吃饭都会疼痛难忍。这时按压合谷穴，止痛效果明显。
从大肠经的循行路线可以看出，大肠经走颈部。根据《黄帝内经》记载：“经脉所过，主治所及”的原则，调节大肠经上的穴位就可把疾病治愈。合谷为大肠经的原穴，刺激此穴便可激发大肠经的原气，调动体内正气以抗御病邪，从而达到治疗的效果。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，像头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛以及其它五官疾病等都有疗效。
刺激合谷穴位，还可以抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬；镇静止痛，通经活络，清热解表。伤寒大渴，发热恶寒，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，风疹，腰脊内痛等病症皆可选用合谷穴。还可以治疗晕车，坐车晕车的朋友有福气了。
青春痘、赘疣、三叉神经痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、目赤肿痛，牙关紧闭，痄腮，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等等，合谷穴都是在中医临床应用上的主选大穴。当然，不同的病症，还需要配伍其它的穴位治疗效果才会更好。
合谷穴如何保健养生
1、气血双补
合谷穴是手阳明大肠经的原穴。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位。两穴合称为" 四关穴 "，意即人体生命的关口。
其名称出自金元时代针灸医家窦汉卿的《标幽赋》:"寒热痹痛,开四关而已之。"《针灸大成》:"四关穴,即两合谷、两太冲是也。"并把四关穴列为奇穴。"四关"可谓对穴。合谷、太冲相配伍，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用。可使人体气血升降协调，阴阳顺接，共奏调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛之功效。
选用四关穴调补气血，是中医保健治病的常用穴道组合。针灸、艾灸，按摩等技法刺激皆可。系统的调理治病一般按疗程来实施，平时的保健养生，可艾灸，每个穴位灸10-15分钟，坚持7天，间隔几天再灸。每个月灸上那么一两次，只要坚持，都会有比较明显的补气血效果。按摩刺法就不分时间地点了，有空闲都可以多按按。
2、合谷穴刺法
1）直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；
2）透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散；
3）针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
针刺合谷穴需专业系统学习过中医的人员操作。在家保健养不建议自行去做针灸。
3、合谷穴灸法
每穴艾炷灸5～9壮，艾条直接灸10～20分钟。
4、合谷穴伍配
配太阳穴治头痛；配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛；配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。
5、合谷穴指压的小窍门
指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。体质较差的病人，不宜做太强的刺激。
孕妇忌按摩合谷穴，会导致滑胎流产。
合谷穴是一个保健穴，合谷穴隆起越高表明大肠经气越足，身体越健康。就算平时没有什么病症的情况下，多按揉它对身体都有好处。
【经络养生篇—合谷穴太冲穴的准确位置图】关于太冲准确位置图和作用和太冲穴的准确位置图的内容就分享到这儿！更多实用知识经验，尽在 www.hubeilong.com

经络养生篇—合谷穴 太冲穴的准确位置图

经络养生篇—合谷穴太冲穴的准确位置图