1、山药搭配桂圆 ， 山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效 ， 桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用 ， 将山药与桂圆一同食用 ， 可以固肾补精、滋补强身；
2、山药搭配杏仁 ， 自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品 ， 可补肺益肾 ， 山药杏仁粥 ， 不仅能清泄燥邪 ， 还能滋润脏腑、补中益气；
【山药配什么食物补肾】3、山药搭配莲子 ， 可以说是老年人的益肾法宝 ， 山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效 ， 莲子入心、脾、肾经 ， 具有固精止泻的作用 ， 二者同时服用既可补脾 ， 又可强肾 。

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