羊排的营养价值 羊排的营养价值及功效与作用禁忌


羊排的营养价值 羊排的营养价值及功效与作用禁忌

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1、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富 。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身体免疫力 。羊排热量比牛排要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一 。
2、羊排含有丰富的蛋白质,其含量比猪排牛排高 。
【羊排的营养价值 羊排的营养价值及功效与作用禁忌】3、羊排、羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊排骨便不会再有膻味 。