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1、腹痛腹泻 。如果一时之间吃太多苦瓜、猕猴桃等寒性食物 ， 不仅容易对肠胃产生刺激作用 ， 还容易影响自身体质 ， 变得容易着凉、感冒 。还会出现肚子疼、拉肚子等情况 。
2、影响体质 。苦瓜和猕猴桃均属寒凉食物 ， 一起食用会产生大量的寒凉之气 ， 因此食用过多容易影响体质的情况 ， 引起体质虚寒 ， 变得容易出现着凉、感冒等情况 。
【苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样 苦瓜和猕猴桃可以吃多吗】3、营养不良 。苦瓜含有丰富的纤维素、果胶 ， 吃多了会加重肠胃负担 ， 加之两者中的寒性会加重肠道的滑利性 ， 还会影响消化功能 ， 降低其消化吸收能力 ， 因此有可能导致营养不良 。

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