吃生地瓜好吗

地瓜可以生吃 。
【吃生地瓜好吗】红薯含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分,尤其是赖氨酸、β—胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较多 。因此是可以生吃的,对其营养价值没有影响 。但是生地瓜中的淀粉,若没经过高温,不易消化,容易产生腹胀,嗝气等不适 。