经期肚子疼怎么缓解

【经期肚子疼怎么缓解】1、最有效最快速的方法就是服用止痛的药物 。但是在服用药物之前要先吃些食物以免伤胃 。
2、其次就是用热水袋 。可以用热水袋直接放在疼痛的位置上,马上就会感觉舒服很多 。热水袋的温度大概在60度左右,热帖的温度大概在55度左右 。
3、比较见效的就是喝热的红糖水了 。可以买成袋用开水冲泡的,也可以自己在家煮一些姜糖水喝 。