1、留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间，注意他们平时的身体与健康情况；
2、多多讲：多利用言语表达你的关心，用小字条表达心意；
3、常常做：安排固定时间协助父母做家务，在节日或父母生日时表达心意；
4、主动交流：每天用一点时间，主动谈学校、老师和朋友，与家人分享喜怒哀乐；
5、创造机会：每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动等，同时沟通；
【中学生如何与家长沟通】6、认真倾听：当被父母批评或责骂时，试着平心静气听完父母的想法，不逃避，往往会得到父母的

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