莲雾不能和什么东西一起吃莲雾不能同吃的食物介绍 _经验分享

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1、莲雾不能和黄瓜一起吃
莲雾属于含维生素C较为丰富的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能够破坏莲雾中维生素C的成分，影响人体对莲雾营养元素的吸收，因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。这两种食物最好是分开吃，才避免两种物质的营养会因此而流失，而失去它原有的营养价值。
2、莲雾不能和强寒性食材一起吃
【莲雾不能和什么东西一起吃莲雾不能同吃的食物介绍】莲雾具有微寒的属性，不能空腹食用，以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃，会加重体内寒气，特别是一些体虚胃寒的朋友，食用后会出现肠胃不适等症状出现。因此，在吃时需要注意哪些属于寒性食物，避免一起食用，才有利自身健康，减少带给自身健康更多的影响。
3、莲雾不能和虾一起吃
莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。因此莲雾尽量不要和海鲜一起食用，避免会影响自身健康，甚至带来严重后果。

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