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1、汗蒸一般在半个月一次比较好 ， 汗蒸时间在30分钟到50分就好 ， 如果时间太长容易让身体缺氧 ， 做汗蒸容易排出体内的湿气 ， 同时有利于身体内的细胞加速代谢排出毒素 ， 对减肥也有作用 。
【汗蒸一次多久合适 汗蒸一次多长时间合适】2、另外针灸也可以对身体减肥 ， 同样有去湿的作用 ， 对身体有好处 。使用治疗或者汗蒸之后 ， 24小时内不能再使用凉水冲澡 ， 容易让寒气入体 。
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