西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以增强体质，改善肌肤 。吃熟的西红柿则可以抗氧化，延缓衰老，特别对男性，熟西红柿里的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症 。
适合人群：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用 。
【吃番茄的好处】注：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用 。

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