【红糖水的功效与作用什么 红糖水有哪些功效与作用】

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1、红糖水所含的葡萄糖释放能量快 ， 吸收利用效率高 ， 可以快速补充体力 ， 食欲不振、营养不良的人可以适当饮用红糖水 。
2、红糖水有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用 。用红糖水泡桂圆服用可以改善睡眠；用红糖水泡人参 ， 有调理气息、改善低血压的作用；用红糖水煮荷包蛋 ， 可以使鸡蛋和红糖的营养互补 ， 适当喝红糖水有益身体健康 。

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