【雪莲果不能和什么水果一起吃 雪莲果不能和哪些水果一起吃】

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1、雪莲果纤维素含量很高 ， 每100克雪莲果中纤维素含量为7.7克 ， 属于富含纤维素的食物 ， 食用本身有一定的难度 ， 和其他富含纤维素的食物一起吃 ， 消化难度更大 ， 食用过多还会影响消化和肠道功能 ， 出现腹胀、腹泻等症状 。
2、富含纤维素的食物有：梅干菜、豆角干、竹笋干、干玉米、筱麦、红米、核桃、奇亚籽等 。

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