腰果吃了会不会长胖 腰果吃了长胖吗

【腰果吃了会不会长胖 腰果吃了长胖吗】

腰果吃了会不会长胖 腰果吃了长胖吗

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1、适量地吃腰果的不会发胖的,但如果食用过多还有有长胖的风险 。
2、众所周知,腰果是坚果中的一种,富含油脂,很多人都爱吃腰果,但是又担心吃腰果会长胖,其实虽然腰果富含油脂,但是适量吃是不会长胖的,如果晚上吃、而且还多吃的话则会容易长胖胖哦,另外,适量吃些腰果是对身体有好处的 。