诺日朗瀑布顶部平整如台，传说以前这里没有瀑布，只有平台 。
【诺日朗瀑布有什么传说】有一年，远游归来的扎尔穆德和尚带了贝叶经、铁犁铧和手摇纺车 。聪明美丽的藏族姑娘若依果很快学会用纺车纺线 。她把纺车架到三沟交界的平台上，让过往的姐妹们观看、学习，人们便叫这里为"纺织台" 。凶残的头人罗扎认为她在搞歪门邪道，一脚把她和纺车踢下山崖 。此时，山洪爆发，把罗扎和帮凶冲下悬崖 。纺织台就成了今天的瀑布 。
藏语中诺日朗意指男神，也有伟岸高大的意思，因此诺日朗瀑布意思就是雄伟壮观的瀑布 。

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