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1、维生素C和E可以一起吃，而且效果很好 。维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上 。
【维生素c和维生素e能一起吃吗 能不能一起吃维生素c和维生素e】2、维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上 。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能 。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效 。

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