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1、适合秋冬吃的水果有苹果、释迦果、冬枣和橙子，苹果含有多种营养成分，营养丰富，长期食用可提高人体免疫 。释迦果含有糖类物质，热量较高 。
【秋冬吃什么水果 秋冬吃什么水果好】2、可补充人体的能量 。冬枣和橙子味道酸甜适宜，营养丰富，长期食用可减少疾病的发生 。

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