大姨妈期间吃什么水果 月经期间适合吃什么水果

【大姨妈期间吃什么水果 月经期间适合吃什么水果】

大姨妈期间吃什么水果 月经期间适合吃什么水果

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1、多吃温性水果:比如苹果 , 柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等 。
2、其实 , 月经期间一般吃一些香蕉 , 甜橙 , 榴莲 , 人参果 , 番石榴 , 奇异果等水果 , 可以每日三种早中晚交换使用 , 但是 , 如果有痛经的女性 , 建议最好少吃苹果体质比较好的女性 , 苹果 , 梨等水果也可以适量的少吃 。