1、可以喝一些滋养,提神的茶类 , 可以有一定的帮助 , 比如苦丁茶,金银花茶,这些都有一定的清热解毒,提神醒脑的作用,可以调节植物神经功能,对熬夜带来的副作用有一定的缓解 。
2、菊花茶,有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用 。
【经常熬夜喝什么茶好】3、苦丁茶,具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用 。
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