【单纯蒸梨好处 单纯蒸梨好处是什么】

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1、强化骨骼：梨富含人体必需矿物质之一的硼，并且含有丰富的维生素K，这种维生素可以强化骨骼，防止衰老 。
2、梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。

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