保持好心情 ， 女人不矫情 ， 男人多体谅！
忌盆浴、少洗头、勤泡脚、宜早睡晚起
宜吃甜食 ， 不宜喝咖啡 ， 肉类也是不错的选择 ， 都不发胖呦
多穿衣 ， 尤其注意手脚和腰腹部的保暖 ， 可以贴暖宝宝、穿高腰舒适内裤
【冬季女性经期注意事项】多休息 ， 适当有氧运动 ， 不宜超过30分钟
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