桃子西瓜一起吃中毒谣言桃子西瓜一起吃中毒谣言是真吗 _经验分享

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1、从西瓜和桃子的营养成分及食用功效来看，二者同食并不会产生影响身体健康的毒性物质。所以，西瓜和桃子一起吃不会中毒。
2、不过，由于桃子性温，西瓜性寒，且含糖量都很高，二者吃多了都比较容易引起消化不良或腹泻，脾胃功能不好的人、老人及小孩食用这两种水果时尤其要控制好量，以免给肠胃造成负担。
3、西瓜是夏季必不可少的水果，其含水量远高于一般水果，可以达到90%，同时还含有大量糖类物质、维生素A/B/C、番茄红素、蛋白质、钙、铁、磷、钾等营养素，甘甜多汁，有生津止渴、清热解暑、利尿消肿的作用。
【桃子西瓜一起吃中毒谣言桃子西瓜一起吃中毒谣言是真吗】4、桃子在民间素有仙桃、寿桃的美称，因其果形美观、肉质甜美，还被称为天下第一果。现代营养学研究表明，桃子中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质、有机酸、糖类、铁、钾、酚类等营养物质，黄桃还含有较多的类胡萝卜素。其中，铁的含量是苹果和梨的4倍以上，因而食用桃子有补益气血的作用，是缺铁性贫血患者的理想果品。此外，桃子含钾多，钠含量少，很适合水肿人群食用。

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