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1、吃多了辣的东西 ， 产生了便秘的症状 ， 一般考量和闹肚子有很大的关系 ， 闹肚子之后就会使人体内的营养素缺少 ， 就会产生便秘 。
【吃辣过多导致便秘怎么办 吃辣导致的便秘】2、一般可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来消化人体内的维生素 ， 同时也可以消化肠道内的粗纤维 ， 超越纾解便秘的效用 ， 平时也要留意多喝水 。
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